Caretwice 🧠NEI, ACT & 🧘🏼♀️ZenuwstelselBalans - Purmerend
Als vitaliteit- en welzijnscoach & NEI-therapeut help ik vrouwen die kampen met een overactief zenuwstelsel.
Je zenuwstelsel en brein zijn voortdurend bezig met het verwerken van elke zintuigelijke ervaring, inclusief onverwerkte emoties en gebeurtenissen. Wanneer je een probleem ervaart, zoeken je zenuwstelsel en brein automatisch naar oplossingen, maar kunnen onbewust terugvallen op negatieve herinneringen en oude patronen.
Dit kan leiden tot een vicieuze cirkel van fysieke, mentale en emotionele klachten, waarbij je zenuwstelsel continu onder spanning staat. Ik help je graag deze patronen te doorbreken en je zenuwstelsel in balans te brengen, zodat je weer kunt genieten van je leven en vitaliteit kunt omarmen.
Je kan bij mij terecht voor:
🧠 Neuro Emotionele Integratie (NEI), ACT & 🧘🏼♀️Zenuwstelselbalans
Caretwice is gevestigd in Purmerend, Noord-Holland
- wordt o.a. toegepast bij: NEI (Neuro Emotionele Integratie) wordt toegepast wanneer je emotionele blokkades, onverwerkte emoties, of andere psychische hindernissen ervaart (zoals een overactief zenuwstelsel) die zich kunnen manifesteren als fysieke, mentale, of emotionele klachten. Het kan worden ingezet om diverse uitdagingen aan te pakken, zoals stress, angst, fobieën, trauma's en negatieve overtuigingen.
- wordt o.a. toegepast bij: ACT (Acceptance and Commitment Therapy) wordt toegepast wanneer iemand moeite heeft met het omgaan met negatieve gedachten, emoties of ervaringen en wanneer deze problemen interfereren met het dagelijks functioneren en welzijn. Het kan ingezet worden bij verschillende ongemakken en richt zich op het vergroten van psychologische flexibiliteit door acceptatie, mindfulness en het nastreven van persoonlijke waarden en doelen.
- wordt o.a. toegepast bij: Stress counseling kan worden ingezet wanneer iemand last heeft van overmatige stress, spanning of overweldiging in het dagelijks leven. Dit kan zich uiten in symptomen zoals angst, prikkelbaarheid, slapeloosheid, vermoeidheid en fysieke klachten. Stress counseling helpt mensen om stressoren te identificeren, effectieve coping-strategieën te ontwikkelen, en gezonde manieren te vinden om met stress om te gaan.
- wordt o.a. toegepast bij: Ik zet counseling in tijdens verschillende situaties, o.a. bij ongemakken van hoogsensitiviteit maar ook tijdens andere consulten. Bij hoogsensitiviteit kan counseling helpen bij het omgaan met de overweldigende prikkels en emoties die gepaard gaan met deze eigenschap. Het biedt een veilige ruimte om gevoelens te uiten, coping-strategieën te ontwikkelen en zelfbewustzijn te vergroten.
- wordt o.a. toegepast bij: Ik zet massage technieken in bij verschillende situaties, met name wanneer cliënten last hebben van ongemakken als gevolg van een overactief zenuwstelsel, zoals hoofdpijn, rugpijn en gespannen spieren. Daarnaast zet ik massage technieken in om een gevoel van welzijn te bevorderen die bijdragen aan een diepere ontspanning, wat gunstig is voor het herstel en het bevorderen van een evenwichtiger zenuwstelsel.
Vitaliteit Coach
Neuro Emotionele Integratie
Stress Counseling
Acceptance and Commitment Therapy
Acceptance and Commitment Therapy verdieping (people pleasing and perfectionisme) + FACT
Hoogsensitiviteit coaching
Verschillende massage technieken