Rebirthing
Rebirthing is een methode waarin bepaalde ademhalingstechnieken centraal staan, met als doel om contact te maken met de innerlijke levensenergie van de mens.
Tijdens een aantal therapiesessies wordt er een ontspannen manier van in- en uitademen beoefend waardoor er een 'verbonden ademhaling' ontstaat.
Deze manier van ademhalen kan als effect hebben dat de cliënt met emoties en gedachten wordt geconfronteerd die een beperkende invloed hebben op zijn kwaliteit van leven, zoals niet-verwerkte ervaringen, verdriet, pijn of angsten en kunnen zo worden herbeleefd en verwerkt.
Rebirthing is in de 70-er jaren van de vorige eeuw ontdekt door Leonard Orr en later verder ontwikkeld door Sondra Ray.
Rebirthing kan een werking hebben op fysiek niveau (reiniging van het lichaam); emotioneel niveau (loslaten van ingehouden emoties); mentaal niveau (anders leren kijken naar beperkende overtuigingen) en spiritueel niveau (gevoel van verbinding met het universele).