Qigong

Qigong (Chi Kung) is een onderdeel van de Chinese Geneeskunde en is een discipline ter bevordering van de energiestromen (Qi of levensenergie) in lichaam en geest.
Qigong omvat bewegings-, ademhalings- en bewustzijnsoefeningen.
Er zijn verschillende vormen van Qigong zoals Zhan Zhuang Qigong en Chi-Neng Qigong.
Bij Zhan Zhuang Qigong worden bijvoorbeeld oefeningen gedaan waarbij men stil staat terwijl Chi-Neng Qigong met bewegingsoefeningen werkt.

Chi-Neng Qi-Gong wordt gebruikt bij mensen die erg druk zijn en in het hoofd zitten. Het is een manier om te mediteren door middel van bewegingsoefeningen (uit tai-chi en kung-fu). Door te luisteren naar aanwijzigingen en het doen van de oefeningen kunnen mensen leren om bij zichzelf te komen en te blijven, waarna dit ook toegepast kan worden in hun dagelijkse leven.

Korte introductie van Qigong

Qigong wordt beoefend in onderstaande plaatsen.

Klik op een provincie- of plaatsnaam of de informatie-icoontjes erachter voor een praktijkoverzicht.