Focussen
Focussen is in de jaren ’60 en ’70 ontwikkeld door Eugene Gendlin, hoogleraar psychologie en filosofie, aan de Universiteit van Chicago, tijdens zijn onderzoek samen met Carl Rogers van de vraag: "wat maakt psychotherapie effectief?"
Focussen is het richten van aandacht op wat er lijfelijk in je omgaat en emotioneel ervaarbaar is.
Focussen begint met luisteren naar hoe je van binnen op iets reageert of hoe je iets met je meedraagt.
Het luisteren omvat kijken, aftasten, opmerken, nagaan en refereert aan het engelse woord "sensing".
Focussen wordt beoefend in onderstaande plaatsen.
Klik op een provincie- of plaatsnaam of de informatie-icoontjes erachter voor een praktijkoverzicht.